Salsa De La Noche

A Zumba^© vérpezsdítő, minden testrészt átmozgató, forró latin ritmusokkal tarkított fitness program. E mozgásforma jellemzői a könnyen követhető, egyszerű mozdulatok, ami által semmilyen más fitness órához nem hasonlítható. Fő mozgató rugója a Latin-amerikai táncok (salsa, merengue, cumbia, quebradita, reaggeton, calypso, bachata, samba, axé, latin funk, flamenco, , cha-cha-cha, hastánc), amelyek alaplépéseit pillanatok alatt elsajátíthatod. Ráadásul intenzív zsírégetés is történik, hiszen egy órás tréning alatt kb. 600-700 kalória! égethető el, valamint edződik az állóképesség és az erősítő gyakorlatok pedig tónust adnak az izomzatnak, és feszessé formálják a domborulatokat!

A Zumba^© programot ma már a világ 125 országában, több mint 110.000 helyszínen tanítják, az eladott DVD-k száma több milliós nagyságrendet mutat. Heti rendszerességgel 12 millióan zumbáznak világszerte és a Zumba^©-fanatikusok száma egyre csak növekszik! J

A Zumba órák célja, hogy élvezzük a zenét és a mozgást. Legfontosabb pszichikai hatása pedig a nagy adag pozitív életenergia.
Az edzés fogalma többé nem a küzdelmet jelenti majd, hanem egy hatalmas partit, szórakozást.

A Zumba segít neked abban, hogy a mozgással kapcsolatos frusztrációidnak végleg búcsút ints. Vágj bele, próbáld ki és tapasztalhatod, hogy alig várod majd az órát, hiszen a mozgás fanatikus rabjává válsz!